Consejos para mantener tu piel radiante en verano

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Consejos para mantener tu piel radiante en verano

Las farmacias especializadas en Badalona aconsejan prestar el máximo cuidado con nuestra piel en los meses de verano ya que es en esta época cuando más expuesta se encuentra a los riesgos de las altas temperaturas y, en especial, a los rayos del sol. Es por lo tanto imprescindible seguir unos cuidados básicos para contrarrestar la deshidratación de la piel y la sequedad que provoca el sol.

Debes mantener la piel limpia, utilizando productos suaves que no la irriten ni alteren su manto ácido pero que permitan eliminar la grasa y suciedad acumuladas. Y al mismo tiempo es fundamental conservarla hidratada mediante cremas y aceites elaborados para tal fin.  

Tal como nos cuenta la experta en dermofarmacia Faura Monguió, M., la ropa es otro factor crítico para el cuidado de nuestra piel en los meses más calurosos, debiendo evitar utilizar prendas y calzado que favorezca la aparición de hongos o alergias en la piel. De la misma manera, en caso de sufrir algún accidente o herida, es importantísimo lavar la zona de forma inmediata para evitar infecciones.

Otro de los consejos que nos brinda una de las farmacias especializadas en Badalona tiene que ver con la alimentación, siendo necesario en esta época disminuir el consumo de carnes, dando prioridad en nuestra dieta a las frutas y verduras ya que son alimentos ricos en antioxidantes. En este sentido, una de las vitaminas más importantes para el cuidado de nuestra piel es la E ya que contribuye a su proceso regenerativo y al aumento del flujo sanguíneo en la dermis.

Por último, recuerda reducir la exposición al sol en las horas centrales del día y utilizar siempre una protección solar adecuada a tu tipo de piel, aplicándola unos 30 minutos antes de iniciar la exposición.   

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